window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-XLMP4W550K');

Как избежать рака

Как избежать рака — предотвратить появление онкологических заболеваний помогут здоровый образ жизни и правильное питание, утверждают в своем докладе ученые.

Предотвратить появление онкологических заболеваний помогут здоровый образ жизни и правильное питание, утверждают в своем докладе ученые Всемирного фонда исследований рака.

По результатам проведенных наблюдений, ученые выяснили, что ожирение способствует появлению и развитию примерно 12 типов онкологических заболеваний. Избыточная масса тела обычно связана с раковыми новообразованиями в таких органах, как печень, яичники, предстательная железа, желудок, почки, пищевод, полость рта и глотки, кишечник, желчный пузырь, поджелудочная железа, матка и молочные железы. В подготовленном докладе также содержится ряд советов рекомендательного характера, чтобы избежать появления рака.

Чтобы не допустить этого, по словам ученых, важно сохранять высокую физическую активность, придерживаться диеты, содержащей в себе овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые культуры. При питании важно ограничивать себя потреблением пищи с высоким содержанием жиров, а также фастфуда, полуфабрикатов, блюда, содержащих красное мясо и сахар. Курение и прием алкоголя оказывают также негативное воздействие на организм. Ранее такие же рекомендации дала в своем выступлении главный онколог Республики Казахстан.

Как заявляет одна из сотрудниц фонда:

«Эти рекомендации можно рассматривать, как модель борьбы с раковыми заболеваниями. Пусть люди доверяют этим советам и рекомендациям, поскольку они основаны на опыте, который накапливался десятилетиями».

Читайте также:

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
(function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(76384675, "init", { clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true });